Saúde Pélvica

Serviços

Aqui pode encontrar todos os serviços disponíveis e detalhados. Se sentir que não sabe se a sua situação se enquadra em algum deles, estou disponível para esclarecer todas as suas dúvidas.

Consulta de fisioterapia em saúde pélvica para adultos

Esta pressupõe uma avaliação do pavimento pélvico, feita por palpação vaginal e/ou rectal. Esta avaliação é feita sempre após consentimento informado e, dependendo dos casos, pode não ser realizada numa fase precoce do tratamento.Para além da região do pavimento pélvico, toda a região abdominopélvica é avaliada, assim como o corpo como um todo.

Se tem sintomas de pavimento pélvico ou se pretende prevenir ou apenas ter maior conhecimento sobre o seu corpo, esta consulta é para si!

Aqui ficam alguns sintomas associados a disfunção do pavimento pélvico que podem beneficiar de avaliação:

  • Perdas de urina (por esforço ou urgência ou ambas).

  • Perdas de fezes (líquidas ou sólidas ou ambas) e/ou. gases.

  • Obstipação (prisão de ventre, hemorróidas, fissuras anais).

  • Prolapso de órgãos pélvicos (sensação de peso/corpo estranho na vagina e/ou anus).

  • Síndromes de dor pélvica crónica (exemplo: cistite intersticial; síndrome do cólon irritável; endometriose, entre outras).

  • Alterações sexuais: dor na relação sexual; alterações no orgasmo; dor vulvar/peniana; ejaculação precoce; disfunção eréctil.

  • Bexiga hiperativa.

  • Pré e pós-cirurgia pélvica: histerectomia; cirurgia plástica; cirurgia de correção de prolapso e/ou incontinência urinária; prostatectomia.

Saúde pélvica pediátrica 

As consultas de fisioterapia em saúde pélvica em pediatria vão desde o acompanhamento do desfralde até ao tratamento de disfunções urinárias e intestinais. 

No processo de desfralde o acompanhamento é para famílias, no sentido de orientar, informar e apoiar as famílias neste processo de desenvolvimento tão importante. São abordadas questões como: 

  • Sinais de prontidão.
  • Como preparar o ambiente para o desfralde.
  • Como criar motivação para o desfralde. 
  • Gestão de comportamentos como retenção, evitamento do uso da casa de banho e recusa.
  • Prevenção de disfunções urinárias e intestinais e orientação no caso destas existirem ou de haver problemas com o desfralde. 

Para crianças mais crescidas (acima dos 5 anos), a consulta abrange situações como: 

  • Obstipação funcional (fezes duras, dor e/ou dificuldade em evacuar e comportamentos de retenção crónica).
  • Incontinência fecal.
  • Incontinência urinária diurna e noturna.
  • Bexiga hiperativa. 
  • Comportamentos de medo e de recusa do uso da casa de banho. 

Acompanhamento da gravidez ao parto

O acompanhamento na gravidez inclui a consulta de fisioterapia em saúde pélvica e as sessões de exercício clínico e mobilidade. Desta forma é possível responder a todas as necessidades do corpo em transformação e adaptação. 

Indicações para consulta:

  • Massagem do períneo e apoio na preparação para o parto.
  • Disfunções músculoesqueléticas relacionadas com a gravidez (exemplo: dor lombopélvica; sacroilíaca; dificuldade na marcha, entre outras).
  • Edema dos membros inferiores.
  • Perdas de urina (por esforço ou urgência ou ambas).
  • Perdas de fezes (líquidas ou sólidas ou ambas) e/ou gases.
  • Obstipação (prisão de ventre, hemorróidas, fissuras anais).
  • Alterações sexuais: dor na relação sexual; alterações no orgasmo; dor vulvar, entre outras.
  • Informação, orientação e prevenção de disfunção no parto e pós-parto. 

Durante a gravidez a prática de exercício físico é essencial e, por isso, as sessões de exercício e de mobilidade na gravidez têm como objetivo manter a prática de exercício adaptada à gravidez e também promover a mobilidade para facilitar o trabalho de parto. Esta prática pode ser online ou presencial, individual ou em grupo e pode começar a qualquer momento da gestação. 

Acompanhamento pós-parto

Após o parto a consulta de fisioterapia em saúde pélvica é importante, e recomendada, no sentido de avaliar/tratar possíveis disfunções consequentes da gravidez e do parto, independentemente do tipo de parto. 

Indicações para consulta:

  • Dor na cicatriz perineal e/ou abdominal.
  • Avaliação da diástase do recto abdominal.
  • Edema dos membros inferiores.
  • Alterações músculoesqueléticas relacionadas com a gravidez e o parto (exemplo: dor lombar, sacroilíaca, entre outras).
  • Perdas de urina (por esforço ou urgência ou ambas)
  • Perdas de fezes (líquidas ou sólidas ou ambas) e/ou gases.
  • Obstipação (prisão de ventre, hemorróidas, fissuras anais).
  • Prolapso de órgãos pélvicos (sensação de peso ou corpo estranho na vagina e/ou no anus).
  • Alterações sexuais: dor na relação sexual; alterações no orgasmo; dor vulvar, entre outras.

O retorno ao exercício físico e à rotina pós-parto é também uma parte importante da recuperação do corpo. Por isso, as sessões de retorno ao exercício pós-parto pretendem ajudar nesta recuperação da função muscular global, de forma adaptada e progressiva. Podem ser online ou presenciais, individuais ou em grupo.